[...] testowaną i potwierdzoną laboratoryjnymi badaniami formułą, zawierającą mineralne anaboliki. ZMA jest kombinacją chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu oraz witaminy B6, w precyzyjnie dobranych proporcjach. Co to znaczy chelatowane pierwiastki? Cynk i magnez używane do produkcji ZMA znacznie różnią się od tych pierwiastków [...]
[...] mi euthyrox 50 i za miesiąc miałam się pokazać z wynikami i usg tarczycy. FT3 miałam nadal obniżony więc zapisała 4 razy w tygodniu euthyrox 100 i 3 razy novothyral 75 + wit.D. Po następnym miesiącu zwiększyła dawkę euthyroxu do 150. Na następnej wizycie (kwiecień b.r.) miałam podwyższony TSH (zawsze miałam zmiany tylko w FT3) i stwierdziła, [...]
witam! moj ostatni cykl kreatyny składał sie z kreatyny + 3tab/dz FILOMAG B6+ 3tab/dz wit c + 3tab/dz wit b compleks.Jednak na następny cykl zastanawiam sie nad połączeniem kreatyny z zma.Ale zma brac w sposób pokrywający wpełni zapotrzebowanie na jony magnezu .moja propozycja to 3kap/dz tylko w jakich porach ?dotychczas brałem te witaminy po [...]
Mam zakupiony zestaw : kreatyna sci-tec 500g izolat servatki Ultimate 2270 g glukoza aspargin wit B6 wit B12 tabletki - tylko to jakos inaczej sie nazywa Jak to wszystko polaczyc ( oczywiscie zeby bylo dobrze ), bo sam nie mam pomyslu jak to rozlozyc na dni treningowe i nie treningowe. Z góry dziekuje i pozdrawiam
OB - 4/9 WBC 5,1 RBC - 4,5 HGB - 15,4 PLT - 196 MCV -99 MCH - 34 Limfocyty - 46 (do 45) wit.B12 -136 (181-1169) żelazo - 87 (70-180) z tego co widze nie wiele obniżona jest wit. B12 . Czy może to być przyczyna takich objawów?: duszności , zimne dlonie , stopy , niedowaga mimo dobrego apetytu...wizyte u lekarza mam w przyszłym tygodniu ;/
Mam dla wad takie cudeńko: Skład pierwsza liga : 1 tab ma: 150 jonów magnezu wit B6 7,3 mg Wit E 200mg Preparat zwie się MBE KAPS.i ma w sobie 60 KAPS. Kosztuje około 14zł Dziękować
[...] pisać. Biorę obecnie Euthyrox N50 oraz: rano wapń 280mg Olimpu (mam osteopenię), ashwagandhę (jak już kupiłam, to biorę, ale nie zauważyłam żadnych efektów), co 2 dni 4000UI wit. D3 + 100mcg K2; wieczorem wapń 280mg, probiotyk (Dicoflor). To wkleję te dwa "treningi" (raany, aż żal... ale od czegoś trzeba zacząć @-)): 20.07.17., czwartek FBW [...]
Mam coś dla was koksy trochę nie związanie z tematem dopingu ,ale mam nadzieję ze będziecie wyrozumiali. Skład pierwsza liga : 1 tab ma: 150 jonów magnezu wit B6 7,3 mg Wit E 200mg Preparat zwie się MBE KAPS.i ma w sobie 60 KAPS. Kosztuje około 14zł
ZMA jest mieszanka cynku 10mg, magnezu 150mg i wit.B6 -3,5mg (1 kapsulka ZMA olimpu). Czy to jest jakas specjalna formula? Bo z moich niedokonczonych (mozliwe, ze blednych) wyliczen wynika, ze takie cos mozna by samemu kupic. Oddzielnie cynk, magnez i wit. b6, tyle ze za jakies 50% ceny, albo niewiele wiecej. Co o tym sadzicie?
Jak oczyścić organizm z nadmiaru wit b6 (jak witaminę suplementować, mam na myśli że suplementacja jednej witaminy wypłukuję inną), suplementowałem 300mg wit b6 (pirydoksyna chlorowodorku) przez 2 tyg. pojawiły się u mnie lekkie zawroty głowy to z pewnością przez b6, jak ją szybciej wypłukać, a może dołożyć aktywności, podobno u osób aktywnych [...]
[...] a odpowiedzi za bardzo nie znalazłem. Zażywam 2 capsy MZB (8mg B6) przed snem, jeszcze wcześniej do głównego posiłku wrzucam jedną tabletkę Skrzypo Vita, która zawiera 2mg wit. B6. Łącznie daje to 10mg wit. B6 na dobę. Wyczytałem, że przy dłuższym stosowaniu pirydoksalu w ilości 2 g dziennie mogą wystąpić zaburzenia neurologiczne. Czy można [...]
[...] i chodzi o rozpisanie. Cykl 1-6 T.propinate 100mg e2d, na odblok mam 20 tabletek tamoxifenu, 90 kapsów po 500mg tribulusa (dokładniej Tribuactiv z cynkiem, magnezem i wit. b6) i ZMA apteczne. Jak wszystko zgrać? W jakich porach brać? Zastanawiam się czy nie zmniejszyć dawek ZMA, gdyż cynk, magnez i wit. b6 będe miał razem z tribulusem. [...]
Witajcie, planuje wejsc na cykl lecz nie moge zbytnio ustalic co, kiedy mam brac .. mam nadzieje, ze mi pomozecie. DT ; Rano 4 caps mono + 1 caps wit c + porcja Machine Man Przed Treningiem N.O Xplod Po treningu Cell Mass + Carbo Przed snem miarka Nitro Pro Gen DNT ; Rano 4 caps mono + 1 caps wit c Przed snem Nitro pro Gen Wiem, ze na pewno cos [...]
[...] dziennie 1k fileta z kurczaka, wołowinę jem rzadziej niestety,jajka też, chociaż mam zamiar zacząć bazować na wołowinie i filetach ostatnio przestałem brać multivitaminę, biorę tylko wit. c po treningu z asparginem (magnez potas) + dodatkowe witaminy z węgli waxy maize czy muszę stale brać multiwitaminę, lub oddzielnie poszczególne wit/miner.???
Witam, czy jest ktos w stanie odpowiedziec co wchodziw sklad kroplowek tzw koktajli witaminowych, w jakich ilosciach, z jakimi dodatkami ? Czy glutadion ( tad 600) mozna podawac rowniez w ktoplowce? sprwdzalem i na pewno jest magnez, wit c, eletrolity, i wit b12. Co jeszczcze mozna podawac ? I co jest skladnikiem odtruwania polekowego organizmu? [...]
[...] creatynowym muszę zrobić teraz przerwę około miesiąca polecono mi glutaminę :(nieważne) pytanie: Jaka dieta?? np. podczas zażywania creatyny trzeba dbać o uzupełnianie niedoborów np. wit typu B, magnezu, wit C, lecytyny wspomagać glukozą, unikać kofeiny.. nie mogę znaleźć nic dot porad przy używaniu glutaminy.. mam tabsy 1400mg..Olimp.. pozdros
Witam,dziś wróciłem od endokrynologa który kazał mi brać DHEA i fosfatydyloseryne na zbicie kortyzolu,co myslicie o tych środkach będą ok??dodam że brałem już spore dawki wit C,wit b6, omege 3,ashwagandhie i melisse ale te rzeczy nie pomagały,mam nadzieje że DHEA i fosfatydyloseryna coś pomogą.
ile wit e stosowac dziennie dla osoby trenujacej oraz cynk cyklicznie czy caly czas i ile bezpiecznie 100-e 30-cynk 200-c magnez zalezy okolo 4-6 tab a moze stosowac cynk mg i wit e co 2 dni??? bo gdy zaczynam stosowac te dodatki to jem jak smok po tyg do 2 tyg. tak jakbym byl pelny moze to powodowac taki dobur ilosciowy skladnikow? i to za [...]
[...] robić żeby w okresie zimowym na cyklu nie złapała nas choroba? nie chodzi mi tylko o suple ale także domowe sposoby. u siebie w domu stale mam czosnek w kapsułkach, wit. C i cerutin, pozatym miodek i cytryne. Czy takie witaminy syntetyczne są w ogóle przyswajalne czy raczej nie warto ich brać? a jesli już to jakie dawki wit. C dziennie [...]
Mam pytanie. Ze wzgledu na pewne braki minerałów i wit chce sie nimi wspomóc. Porównując sklad tradycyjnej suplementacji olimp z inna firma ( rodzajem) widze duze różnice . Mam taki problem ze nie jestem wstanie lykac tabletek dlatego wit i min biore z olimpu bo sa w tabsach ale sproszkowane. Zauwazykem ostatnio ze suplementy vitalsss maja nawet [...]